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つけ根にかけての押しもみをしてください。 ② 足の親指と第二聖人差し指）の足の甲側の 境目にあるツボの押しもみをしてください。 ③小指を全体に押しもみをしてください。 高血圧には、下の図、腎臓、副腎、膀胱、首、扁桃腺の部分も爪もみの効果について！ 先ず、血圧を下げる為には、血流を良くさせる必要があります。 そこで、小指の爪の生え際ですが、ここは神経が集中していて、この部分を刺激してやると血流が改善されます。 それと自律神経のバランスを整えることができるので血圧を下げるためも爪もみを行った方がいいわけですね。 また、高血圧の対策の他にも様々な効果がある そこで更年期に効くツボ押しをご紹介しますので、お悩みの方はぜひ試してみてください。 なお、このツボは、激しい怒りを抑えて自律神経を整えるツボでもあるので、イライラしがちの方にもおすすめです。 ＜合谷（ごうこく）＞ 痛みや激しい怒りを抑えて 血圧を下げてくれるツボ「合 血圧を下げるツボ 耳 手 足 7個所の押すポイント 血圧を下げる ツボを教えてください